亲爱的同学们、老师们以及家长们：

五月的阳光明媚而温暖，学校迎来了第2个全国学生心理健康宣传教育月活动。本次心理健康活动月以“培育积极心态，增强心理韧性”为主题，通过丰富多样的活动，营造积极向上的心理健康教育氛围，提升师生和家长的心理健康素养，守护每一位学生的心理健康。

活动目的

通过广泛开展形式多样的宣传教育活动，深入宣传正确维护心理健康的方法、学生心理健康问题的表现与识别及求助渠道

完善心理健康监测预警机制，加强关心关注，提供有针对性的心理疏导与干预，全力守护学生心理健康

提升家长心理健康素养，通过家长会、家长学校、家长课堂等形式，做好家校沟通协同，凝聚工作合力

积极总结推广活动经验，不断提高大学生适应环境、管理自我、学习成才等各方面的能力。

心理中心系列活动

辅导员心理沙龙——心灵絮语

时间：5月14日下午16:10

地点：一站式学生社区

内容：

南东琴老师技能培训：海姆立克法急救

赵瑞芳老师技能培训：《辅导员如何引导学生做好负面情绪释放》

何瑞琪老师主题分享：《OH牌心理团体活动》

参与人员：各二级学院副书记、学工科长、辅导员代表

心理测评

时间：5月19日——5月31日

形式：线上

参与人员：全体在校学生

给家长的一封信

时间：5月19日

内容：心理健康教育中心提供《关于学生心理健康致学生家长的一封信》信件内容，通过今日校园和微信公众号推送，邀请全体学生及家长阅读。

主题演讲比赛

时间：5月29日下午14:00

地点：报告厅

主题：围绕“培育积极心态，增强心理韧性”，自拟题目，分享成长故事，时长不超过6分钟

参赛人员：各二级学院自行选拔推荐2人参赛

专家讲座

时间：5月23日下午15:00

地点：艺德楼报告厅

主题：《心理问题的识别》

参与人员：全体辅导员、2024级心理委员

二级学院系列活动

民政健康学院阅心读书沙龙

时间：5月20日晚19:00—20:30

地点：民政健康学院二级心理辅导站（崇德楼4楼）

内容：

共读《蛤蟆先生去看心理医生》

学生有声书团队现场展示

王燕、何瑞琪老师带领分享

读后感分享

便利贴赠言

招募方式：通过心理中心微信公众号招募20名学生

会计金融学院“心呼吸”瑜伽体验活动

时间：5月20日晚19:30-20:30

地点：会计金融学院二级心理辅导站

内容：李富英老师带领瑜伽学习体验

注意事项：保持空腹或饭后2-3小时练习，穿着舒适弹性好的衣物，避免佩戴饰品

招募方式：通过心理中心微信公众号招募10名学生

文旅文创学院扎染体验活动

时间：5月29日下午14:00-15:00

地点：文旅文创学院艺德楼A区四楼420扎染实训室

内容：扎染学生团队带领学习扎染技艺

材料准备：棉布、染料、棉线等

招募方式：通过心理中心微信公众号招募20名学生

教育艺术学院舞动疗愈心理团体

时间：5月22日下午15:00-15:40

地点：教育艺术学院艺德楼B506

内容：员涵老师带领“舞动身心 连接你我”活动

材料准备：背景音乐等

招募方式：通过心理中心微信公众号招募20名学生

教育艺术学院奥尔夫音乐治疗体验

时间：5月22日下午14:00-14:40

地点：教育艺术学院艺德楼B506

内容：邢方圆老师带领“节奏中的情绪共鸣”音乐治疗体验

材料准备：奥尔夫乐器、背景音乐等

招募方式：通过心理中心微信公众号招募20名学生

心光集市

时间：5月22日下午17:30-19:30

地点：匠心广场

内容：

信息安全学院：最美笑脸绘制、最美笑脸拍照打卡

数字商贸学院：四平八稳、斗球、投壶、沙包投掷等活动

七彩心理社团：领养纸小狗、“绳”奇之旅、肖像版画等活动

参与人员：全校学生均可参加

心理社团系列活动

心理沙龙“时光的故事”

时间：5月24日下午15:00-17:00

地点：学生一站式服务社区

内容：

带上一件带有时光痕迹的旧物，分享成长故事

材料准备：便利贴、彩笔

招募方式：通过心理中心微信公众号招募20名学生

本次心理健康活动周的活动丰富多彩，涵盖了心理知识学习、技能体验、情感交流等多个方面。希望通过这些活动，同学们能够更好地认识自己、关爱自己，提升心理韧性，积极面对生活中的各种挑战。同时，也感谢各位老师和家长的支持与参与，让我们携手共进，为学生的心理健康保驾护航！