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心理健康教育 | 换个角度看问题

发布日期:2023-12-04    作者:     来源:     

步入大学之后,你是否会有学习上的压力、人际交往中的困难,亦或是日常生活中的烦恼?面对难题挑战,不必垂头丧气,更不要轻言放弃,我们不妨转变思路,换个角度看,天地自然宽。

学业上,考试失利别气馁。与其沉浸在失败的痛苦里,不如把它当作查缺补漏的契机。一次考试能暴露知识漏洞,现在发现问题,未来就能少些阻碍。像数学挂科,别只看到成绩差,而要看到这是深入学习、提升思维能力的机会。

人际关系中也如此。和室友起冲突,别一味指责对方。换个角度,从对方立场想想,也许就能理解他行为背后的原因。比如室友总熬夜打扰你休息,沟通后可能发现他是因为学习压力大,通过熬夜缓解焦虑。这样一想,矛盾就容易化解,关系也会更融洽。

面对未来的迷茫,也可以换个思路。不确定职业方向,就把这段时期当成探索自我的旅程。多参加实习、社团活动,挖掘兴趣和优势,说不定就能找到热爱的事业。