为进一步加强学生心理健康教育，引导学生正确对待学习、生活中的各种困惑，促进学生人格的健全发展。11月3日下午，文旅文创学院全体师生在学术报告厅开展了“沐光而行 心暖花开”心理健康教育主题活动。

活动由心理知识讲座、有奖竞答环节以及心理情景剧表演三部分组成。

此次活动邀请我院心理健康中心主任、国家二级心理咨询师王燕，为同学们进行心理健康知识讲座。王老师通过专业理论知识的讲解、有趣的游戏互动，帮助同学们认识情绪、合理调节情绪。对于感到压力如何处理这一主题，王老师作了六点建议：一是心理着陆；二是腹式呼吸；三是适当运动；四是与人连接；五是规划行动；六是学会求助。

同时，王老师强调在面对学习、生活和人际关系等方面的压力时，同学们要学会调整自己的心态，保持乐观积极的心情。学会自我激励，为自己设定合理的目标，不断提高自己的心理素质。整场讲座，大家在王老师幽默风趣的互动交流中对心理健康知识有了深刻的理解和体会。

活动设置游戏问答环节，同学们针对主持人的提问，积极思考、踊跃抢答，整场气氛被推向高潮。

在活动即将进入尾声之时，由美术与设计学院团学会自编自导自演的心理情景剧《都是为你好》，以当代大学生为原型，演绎了主人公复杂压抑的内心世界。

活动最后，党总支书记宁春峰对文旅文创学院在校生寄语殷切的期望。他提出23级新生要调整心态、适应环境，享受丰富多彩的大学生活；22级学生应起到承上启下的作用，切莫慵懒散漫，设定目标、制定规划，统筹剩余的大学时光。同时，他强调美术与设计学院的老师们致力于用童心融入学生、用爱心爱护学生 、用仁心尊重学生、用同理心引导学生。