1、小组讨论：
“以健康心灵，快乐同行”为主题，进行小组讨论，分享各自的经验和观点。
2、冥想放松
引导参与者进行简单的冥想练习，帮助他们放松身心，减轻压力。
3、心灵树洞
设置“心灵树洞”区域，让同学写下自己的问题、困惑或心愿，由心理委员或者同学之间互相解答和给予建议。
总结与反馈
邀请同学们分享他们在活动中的收获和感受，并提供反馈意见。
活动注意事项
确保活动场地舒适、安静，为各位创造一个放松的环境。活动过程中要尊重每个人的隐私，不强迫或评判他人的分享。提供一些小礼品或奖励，鼓励大家积极参与。
