为提升大学生心理健康教育,缓解心理压力,构建和谐校园,我院开展了一系列心理健康活动。
1.拒绝标签,做不被定义的自己
拒绝被他人定义的标签,屏蔽外界不好的话语。勇于做自己,追求自己所喜欢的事物。

2.共同创作,画出烦恼
通过绘画的方式,画出学生心里不能讲出的烦恼。通过不同的色彩,表达出学生内心深处的情感。有热情似火的,有青春洋溢的,也有阴郁的…

3.释放情绪---捉迷藏
通过一起游戏,在空旷的场地追逐,寻找,奔跑,来释放自己内心的种种情绪。或愤懑,或悲伤,或开心

4.调节情绪---舞蹈
通过音乐的治愈,舞蹈步伐的调节,汗水的浸润,释放自己种种的压力,调节自己的情绪。
