八段锦

“八段锦”养生功法,起源于宋代,因其医疗保健功效显著,流传民间至今,已有近千年.八段锦由八节动作编成,每个招式自然舒展,颐养气血，调理情志，有利身心健康。让我们跟随段凯文老师，把八段锦一起练起来，传承传统，强身健心。